חסר רכיב

רמי ולדמן - מורה בשיטת פלדנקרייז


רמי ולדמן - מורה בשיטת פלדנקרייז

בעל ניסיון בטכניקות לשיפור והעצמה של היכולות הגופניות, יציבה נכונה ואורח חיים בריא.

חבר באגודת המוסמכים.

בעל וותק וניסיון בתחום, עם ניסיון עשיר בהדרכת קבוצות.

משלב בשיעורי הפלדנקרייז את העבודה על הגוף והנפש.

חבר קיבוץ עינת מזה 25 שנים.

 

הזמנה להצטרף לחוג:

השיטה שהעמידה את בן גוריון על הראש!

 

חוג פלדנקרייז בקיבוץ עינת

 

בימי ג' בשעה 18:00 מתקיים חוג פלדנקרייז בסטודיו בבית הספר "מעבר אפק".

 

מטרת  העבודה בחוג היא לשכלל את היכולת באמצעות הרחבת המודעות העצמית של האדם לגופו ובעקבות זאת לנפשו.

 

בשיעורים תלמדו להכיר ולהרגיש טוב יותר את גופכם, לנוע ביתר קלילות, לשפר את הגמישות,  להפחית מתחים ולחץ, להקל ולמנוע כאבים  ולשפר את היציבה.


מתאים לכל הגילאים.

 

להרגיש יותר טוב ולנצל את הפוטנציאל הגופני.

 

אפשר וכדאי להגיע לשיעור ניסיון.

 

רמי ולדמן,

מורה מוסמך לפלדנקרייז

 

052-3533575

03-9385234


דוא"לֻ: 

valdman@einat.org.il

rami_v@einat.org.il

 

מהי שיטת פלדנקרייז:

 רובנו לא מודעים בחיי היום יום לאופן בו אנו מפעילים את השרירים ואת השלד שלנו.

מודעות כזאת ניתנת ללימוד. להפעלה מודעת של הגוף יש השלכות חיוביות לשכלול התפקוד הפיזי והנפשי של האדם. על ידי שימוש במודעות אפשר ללמוד לשחרר לחץ ומתח שרירי המצטברים בגוף ולפעול באופן יותר נינוח ונעים.

 

שיטת פלדנקרייז מיועדת לכל מי שמעונין להתחבר ליכולת הטבעית שלו לנוע, לחשוב ולהרגיש .

אם תרצו להרגיש יותר נוח בישיבה מול מחשב, במשחק עם הילדים או הנכדים, או כאשר אתם עוסקים בתחביב בזמנכם הפנוי, שעורים עדינים בשיטת פלדנקרייז יכולים לשפר את תחושתכם הטובה .

כשתלמדו להתנועע בפחות מאמץ החיים יהפכו קלים יותר.  שיטת פלדנקרייז מתמקדת בקשר בין תנועה ומחשבה. בעקבות זה מתפתחת מודעות ויצירתיות יחד עם שיפור פיזי. כל אחד ואחת, החל מילדים, מתבגרים, ספורטאים, אמנים ועד מנהלים, רואי חשבון ופנסיונרים יכולים ליהנות משיטה זאת.

 

אחרי התנסות בשיטת פלדנקרייז אנשים מבטאים את תחושתם השלווה והרגועה. הם נושמים יותר בקלות ומחשבותיהם מתבהרות. תהליך הלמידה טומן בחובו הפתעות ותובנות אישיות .

שעורים מוצעים בשני אופנים ומאפשרים לכל אחד לבחור את דרך הלמידה המתאימה לו ביותר.

שיטת פלדנקרייז שייכת למשפחת טכניקות היציבה והמודעות בתנועה.

 

בשעורים הקבוצתיים המורה ילווה אתכם בסדרת תנועות עדינות שכונתן לפתח מודעות איך אתם מתנועעים. השעורים מתבצעים בשכיבה על מזרונים, בישיבה ואף בעמידה .

 

שעורים אישיים מתוכננים לצרכים המיוחדים של כל אחד ואחת . המורה מנחה אתכם על ידי מגע בתהליך של גילוי עצמי. השיעור מתנהל תוך כדי מגע, בלבוש מלא ,ללא כאב על מיטת טיפולים מיוחדת.

 

לא משנה באיזו דרך תבחרו, שיטת פלדנקרייז תעזור לכם להתמודד עם קשיים הנוצרים בעקבות לחצים, תאונה, מחלה או שימוש לא יעיל בעצמכם.

 

שיטת פלדנקרייז מיוחדת בכך שלא תשמעו מה נכון ואיך צריך, כי אם תלמדו לקחת אחריות ולהחליט בעצמכם.

 

התמונות להמחשה בלבד:

 

שיעור קבוצתי


 












 משה פלדנקרייז מטפל

חסר רכיב